−熊猫食府−

 


〜菠菜炒鶏蛋(ほうれん草とたまごの炒め) 〜

簡単に作れる1品で、栄養満々です!!!


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レシピ

材 料 :

ほうれん草(菠菜):  300g
たまご(鶏蛋):  2個
葱:2g  生姜:1g

調味料 :

塩    : 3g
胡椒  :1g 
五香粉 : 2g  
サラダ油: 25g



料理方法

@ ほうれん草を3cmぐらいの長さに切ってから洗います。
A 葱と生姜を細かいに切ります。
B 鍋に油を入れ、熱くなったら、たまごを入れて炒めて、鍋から出します。
C 鍋にもう一回油入れ、熱くなったら生姜と葱を入れて、ほうれん草と調味料入れて炒めます。Bのたまごを入れて、30秒を炒めたら出来上がりです。



















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